Kuřecí spirálky na jehle - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí spirálky na jehle
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | dudlik |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 40167 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
1 polévková lžíce | Bazalka |
1 stroužek | Česnek |
4 ks | Kuřecí prsa |
2 polévková lžíce | Olej rostlinný |
1 kávová lžička | Pepř černý mletý |
2 polévková lžíce | Protlak rajčatový |
4 plátek | Slanina vepřová |
1 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 601,9mg |
---|---|
Cholesterol | 128,7mg |
Draslík | 751,8mg |
Vláknina | 201,0mg |
Vitamín A | 60,0mg |
Vitamín B6 | 1,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,9mg |
Vitamín E | 0,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bazalka, Česnek, Olej rostlinný, Slanina vepřová, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Pepř černý mletý, Protlak rajčatový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí spirálky na jehle postup přípravy receptu:
1 | Vykostěná kuřecí prsa bez kůže vložíme mezi sáčky a naklepeme. |
2 | S rajčatovým protlakem utřeme česnek a směsí potřeme maso. Na každý kousek masa dáme slaninu a rozdrobíme bazalku. Osolíme a opepříme. Každý kousek masa srolujeme a rozkrájíme na plátky. |
3 | Na 4 jehly napícháme plátky, aby maso zůstalo ve tvaru spirály. |
4 | Potřeme olejem a na rozžhaveném grilu troubě grilujeme 10 minut. Otočíme a poté podáváme. |