Ostružinový tvaroh - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ostružinový tvaroh
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | hrnek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 40231 |
Kategorie: | Ovocné dezerty |
Ingredience
1 polévková lžíce | Limetková šťáva |
1 ks | Meduňka |
2 polévková lžíce | Med včelí |
600 g | Ostružiny |
600 g | Tvaroh jemný |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 16g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 166,7mg |
Vláknina | 11g |
Vitamín A | 0,5mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 21,4mg |
Vitamín E | 1,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Limetková šťáva, Med včelí, Ostružiny mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Meduňka, Tvaroh jemný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Ostružinový tvaroh postup přípravy receptu:
1 | Tvaroh vložíme do misky a přidáme lžíci medu a 2 lžíce limetkové šťávy. Důkladně promícháme. |
2 | Ostružiny omyjeme a osušíme. |
3 | Do misek střídavě vrstvíme tvaroh a ostružiny. Několik ostružin odložíme na zdobení. |
4 | Malinový tvaroh ozdobíme ostružinou a meduňkou. |