Jednoduchý recept

Kuřecí balíčky po italsku

  • Itálie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 55 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 40249

Ingredience

6 polévková lžíce Bazalka
500 g Cuketa
6 ks Kuřecí prsa
250 g Mozzarella
1 polévková lžíce Olej olivový
1 kávová lžička Pepř černý mletý

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 340 kcal
Kilojoule 1 423kJ
1% Sacharidy 3 g
17% Tuky 13 g
12% Sodík 239 mg
90% Bílkoviny 51 g

Kuřecí balíčky po italsku postup přípravy receptu:

1

6 plátků fólie nastříháme na rozměr 25 x 25 cm. Každý plátek potřeme olejem a dáme stranou.

2

Kuřecí prsa nařízneme a do vzniklých kapes vložíme na plátky pokrájenou mozzarellu. Cukety nakrájíme na plátky a každý díl položíme na připravenou fólii, posypeme pepřem a bazalkou. Na každý díl zeleniny položíme porci kuřete a zabalíme do fólie, přeložíme, aby se balíčky nerozevřely při pečení.

3

V předehřáté troubě pečeme 30 minut, poté fólie rozbalíme a ihned podáváme.

Poznámka

Doporučujeme podávat s rýží nebo těstovinami.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept