Zdravý recept

Pomerančová salsa s mangem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 40287

Ingredience

3 ks Cibulka jarní
1 polévková lžíce Citronová šťáva
2 polévková lžíce Koriandr čerstvý
1 ks Mango
2 ks Pomeranče
3 polévková lžíce Pomerančová šťáva

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 87 kcal
Kilojoule 364kJ
6% Sacharidy 22 g
0% Tuky 0 g
0% Sodík 4 mg
3% Bílkoviny 2 g

Pomerančová salsa s mangem postup přípravy receptu:

1

Mango omyjeme, očistíme, dužinu nakrájíme na malé kostičky. Pomeranče oloupeme, plátky pomerančů zbavíme slabé slupky a nakrájíme na malé špalíčky. Jarní cibulku očistíme a nakrájíme na kolečka. Koriandr omyjeme a nasekáme.

2

V misce smícháme mango s pomerančovými špalíčky, přidáme pomerančovou šťávu, jarní cibulku, citronovou šťávu a koriandr. Vše důkladně promícháme.

3

Necháme 60 minut odpočívat v chladničce a pak podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept