Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 40292

Ingredience

4 ks Brambory
0,5 kávová lžička Chilli koření mleté
4 ks Cibule
1 polévková lžíce Citronová šťáva
4 ks Holoubata
0,3 kávová lžička Hřebíček
2 kávová lžička Kari koření
2 kávová lžička Kmín drcený
150 g Kokos - mletý (Kopra)
50 g Máslo čerstvé
1 polévková lžíce Petržel kudrnka
0,5 kávová lžička Skořice mletá
1 špetka Sůl
0,5 kávová lžička Zázvor mletý
4 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

45% Kalorie 891 kcal
Kilojoule 3 726kJ
8% Sacharidy 30 g
79% Tuky 59 g
12% Sodík 232 mg
106% Bílkoviny 60 g

Holubí kořeněné kari postup přípravy receptu:

1

Holoubátka očistíme, vykucháme a rozpůlíme. Cibuli nasekáme nadrobno, česnek utřeme a společně osmahneme na rozpáleném másle. Přidáme všechno koření, rozvařený kokos, mírně podlijeme a dusíme cca 10 minut.

2

Poté vložíme maso, osolíme, přisypeme nasekanou petrželku, nakrájené brambory a necháme dále dusit. Dle potřeby průběžně podléváme vodou.

3

Na závěr maso dochutíme šťávou vymačkanou z 1/2 citronu a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept