Houbová marináda - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Houbová marináda
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | hrnek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 40382 |
Kategorie: | Marinády |
Ingredience
0,5 kávová lžička | Česnek sušený |
20 g | Houby sušené |
150 ml | Olej slunečnicový |
0,5 kávová lžička | Rozmarýn čerstvý |
1 kávová lžička | Tymián čerstvý |
Nutriční hodnoty jedné porce
18% Kalorie 349 kcal
Kilojoule 1 459kJ
1% Sacharidy 2 g
50% Tuky 38 g
0% Sodík 1 mg
3% Bílkoviny 2 g
Uhlovodany | 2g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 154,7mg |
Vláknina | 983,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,9mg |
Vitamín E | 15,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek sušený, Olej slunečnicový, Rozmarýn čerstvý, Tymián čerstvý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Houby sušené mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Houbová marináda postup přípravy receptu:
1 | V misce smícháme sušené houby, tymián, rozmarýn, sušený česnek a zalijeme slunečnicovým olejem. Promícháme a na 30 minut odložíme do chladničky. Poté vyjmeme a můžeme používat. |