Pomerančová marináda - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 5 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pomerančová marináda
Celkový čas: | 5 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | hrnek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 40414 |
Kategorie: | Marinády |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
1 polévková lžíce | Hořčice francouzská |
2 polévková lžíce | Ocet vinný |
4 polévková lžíce | Olej slunečnicový |
1 polévková lžíce | Pomerančová kůra |
6 polévková lžíce | Pomerančová šťáva |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 2g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 33,3mg |
Vláknina | 515,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 8,0mg |
Vitamín E | 2,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Ocet vinný, Olej slunečnicový, Pomerančová kůra, Pomerančová šťáva mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice francouzská mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pomerančová marináda postup přípravy receptu:
1 | Pomeranč omyjeme, kůru nastrouháme a šťávu vymačkáme. Česnek oloupeme a prolisujeme. |
2 | Do mísy nalijeme slunečnicový olej, vinný ocet, česnek, francouzskou hořčici, pomerančovou šťávu a kůru. Vše důkladně promícháme a přes noc uložíme do chladničky. Ihned poté používáme. |