Grilované kuře s kari a citronem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Grilované kuře s kari a citronem
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | hruba |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (22%) |
ID receptu: | 40505 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
3 polévková lžíce | Citronová šťáva |
2 kávová lžička | Kari koření |
1200 g | Kuře |
3 polévková lžíce | Olej rostlinný |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 760,1mg |
---|---|
Cholesterol | 225,0mg |
Draslík | 581,7mg |
Vláknina | 410,8mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 7,1mg |
Vitamín E | 1,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Kari koření, Kuře, Olej rostlinný, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Grilované kuře s kari a citronem postup přípravy receptu:
1 | V misce smícháme olej s citronovou šťávou, solí, pepřem a kari kořením. |
2 | Očištěné, omyté a osušené kuře naporcujeme - hřbety nepoužijeme. Vložíme do mísy, přelijeme připravenou marinádou a necháme 2-3 hodiny v chladu. |
3 | Na rozehřátém grilu porce grilujeme po všech stranách asi 15 minut. |
4 | Můžeme podávat s vařenou rýží nebo s čerstvým pečivem. |
Poznámka
Množství oleje upravíme podle potřeby.