Rajčata grilovaná plněná - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Rajčata grilovaná plněná
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | brousek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 40544 |
Kategorie: | Zelenina |
Ingredience
8 ks | Cibulka jarní |
3 polévková lžíce | Máta |
2 kávová lžička | Olej olivový |
3 polévková lžíce | Oříšky piniové |
1 kávová lžička | Pepř černý mletý |
2 polévková lžíce | Petržel - nať |
4 ks | Rajčata |
3 polévková lžíce | Rozinky tmavé |
300 g | Rýže dušená |
1 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 24g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 389,3mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 21,3mg |
Vitamín E | 1,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibulka jarní, Máta, Oříšky piniové, Rajčata, Rýže dušená, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Pepř černý mletý, Petržel - nať, Rozinky tmavé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Rajčata grilovaná plněná postup přípravy receptu:
1 | Rajčata rozkrájíme na poloviny, vybereme semínka a vyhodíme je. Půlky rajčat postavíme rozkrojenou částí dolů na papírový uborusek, aby z nich vytekla šťáva. Poté je obrátíme, osolíme, opepříme. |
2 | Smícháme pokrájené jarní cibulky, rýži, petrželku, mátu, rozinky a piniová semínka. Touto směsí naplníme rajčatové kalíšky. Pomažeme je olivovým olejem a na plechu grilujeme 10 minut. |
3 | Poté okamžitě podáváme. |
Poznámka
Servírujeme teplé.