Pomazánka z Nivy, tvarohu a křenu - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pomazánka z Nivy, tvarohu a křenu
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | moucha |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 40556 |
Kategorie: | Pomazánky |
Ingredience
1 ks | Jablka |
2 polévková lžíce | Křen |
2 polévková lžíce | Máslo čerstvé |
1 polévková lžíce | Ořechy vlašské |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
100 g | Sýr Niva (Rokfór) |
100 g | Tvaroh tučný |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 9g |
---|---|
Cholesterol | 42,0mg |
Draslík | 163,7mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 10,1mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 86,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jablka, Křen, Ořechy vlašské, Sůl, Sýr Niva (Rokfór) mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Pepř černý mletý, Tvaroh tučný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pomazánka z Nivy, tvarohu a křenu postup přípravy receptu:
1 | V misce utřeme tvaroh s máslem, solí a pepřem do pěny. Vmícháme nastrouhaný sýr, nastrouhané jablko, nasekané ořechy a nastrouhaný křen. Vše dobře promícháme. |
2 | Pomazánku necháme před podáváním v chladničce nejméně 2 hodiny proležet. |