Recept

Hrášková polévka se špenátem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (33%)
ID receptu: 40600

Ingredience

1 ks Cibule
500 g Hrášek mražený
20 g Kopr čerstvý
1 ks Mrkev kořen
30 g Máslo jihočeské
1 kávová lžička Pepř černý mletý
1 kávová lžička Sůl
1 l Vývar zeleninový
1 stroužek Česnek
200 g Špenát listový čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 344 kcal
Kilojoule 1 439kJ
12% Sacharidy 44 g
133% Tuky 99 g
77% Sodík 2 g
26% Bílkoviny 14 g

Hrášková polévka se špenátem postup přípravy receptu:

1

V hrnci rozpálíme máslo a na něm dozlatova osmažíme drobně nakrájenou cibuli a na kolečka nakrájený česnek. Přidáme hrášek, jemně nastrouhanou mrkev, zalijeme vývarem, přiklopíme a vaříme asi 15 minut.

2

Hrnec stáhneme ze sporáku, přidáme omyté špenátové listy, drobně nasekaný kopr, osolíme, opepříme a ještě horkou polévku rozmixujeme.

3

Připravenou polévku rozdělíme na hluboké talíře.

Poznámka

Polévku podáváme teplou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept