Ovocný salát - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ovocný salát
Ovocný salát
| Celkový čas: | 30 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 30 minut |
| Doba vaření: | 0 minut |
| Autor: | dudlik |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
| ID receptu: | 4067 |
| Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
| 2 ks | Jablka |
| 1 ks | Kiwi |
| 200 g | Kompot ananasový |
| 200 g | Kompot broskvový |
| 200 g | Kompot jahodový |
| 1 hrst | Mandle |
| 1 ks | Mango |
| 1 ks | Pomeranče |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 44g |
|---|---|
| Cholesterol | 0,0mg |
| Draslík | 378,5mg |
| Vláknina | 11g |
| Vitamín A | 380,4mg |
| Vitamín B6 | 0,2mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 61,1mg |
| Vitamín E | 2,8mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 0,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jablka, Kompot ananasový, Kompot jahodový, Mandle, Mango, Pomeranče mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kiwi, Kompot broskvový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Ovocný salát postup přípravy receptu:
| 1 | Broskvový a ananasový kompot nakrájíme na kousky a jahodový kompot na čtvrtiny. Oloupeme pomeranč a také nakrájíme na kousky. Jablka oloupeme, odstraníme jadřince a na kousky nakrájíme, mango a kiwi též nakrájíme. |
| 2 | Vše zalijeme jahodovou šťávou z kompotu. Promícháme a dáme do misek. |
| 3 | Salát posypeme mandlovými lupínky. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Cukrářská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit