Recept

Paprikové lusky plněné krevetami

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	50 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	repa
Hodnost:	Rozkoukávám se (20%)
ID receptu:	40679
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

4 stroužek	Česnek
0,5 kávová lžička	Chilli koření mleté
4 ks	Cibule
0,5 kávová lžička	Kmín drcený
250 g	Krevety tygří - loupané
4 polévková lžíce	Máslo čerstvé
4 ks	Paprika červená
0,5 kávová lžička	Paprika mletá sladká
0,5 kávová lžička	Pepř černý mletý
1 špetka	Sůl
1,5 l	Voda pitná
0,3 kávová lžička	Zázvor mletý

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 265 kcal

Kilojoule 1 110kJ

5% Sacharidy 18 g

24% Tuky 18 g

7% Sodík 131 mg

30% Bílkoviny 17 g

Uhlovodany	16g
Cholesterol	89,6mg
Draslík	341,3mg
Vláknina	7g
Vitamín A	2g
Vitamín B6	0,4mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	98,6mg
Vitamín E	1,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	23,3mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Česnek, Chilli koření mleté, Cibule, Kmín drcený, Paprika červená, Paprika mletá sladká, Sůl, Voda pitná, Zázvor mletý mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Krevety tygří - loupané, Máslo čerstvé, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Paprikové lusky plněné krevetami postup přípravy receptu:

1	Papriky rozřízneme podélně na poloviny a spaříme vroucí vodou. Rozpálíme dvě lžíce másla, krátce na něm osmahneme utřený česnek, zázvor, ostatní koření a sůl. Přidáme uvařené, rozemleté maso a nadrobno rozsekanou cibuli.
2	Důkladně promícháme, zakryjeme a na mírném ohni dusíme do měkka. Necháme trochu vychladnout, poté směsí naplníme papriky, zbytek másla vložíme do misky z varného skla, necháme rozpustit, naskládáme naplněné papriky, vložíme ve vodní lázni do vyhřáté trouby a zprudka zapečeme. Ihned podáváme.