Dvoubarevný malinový pohár - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Dvoubarevný malinový pohár
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | svisla |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 40704 |
Kategorie: | Poháry, ovoce |
Ingredience
1 polévková lžíce | Cukr krupice |
2 kávová lžička | Cukr vanilka |
500 g | Maliny |
2 polévková lžíce | Med včelí |
5 polévková lžíce | Mléko plnotučné |
1 špetka | Skořice mletá |
250 g | Tvaroh tučný |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 30g |
---|---|
Cholesterol | 28,9mg |
Draslík | 194,2mg |
Vláknina | 16g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 32,8mg |
Vitamín E | 1,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 238,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr krupice, Maliny, Med včelí, Skořice mletá mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Cukr vanilka, Mléko plnotučné, Tvaroh tučný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Dvoubarevný malinový pohár postup přípravy receptu:
1 | Maliny omyjeme, necháme okapat a několik jich odložíme stranou na ozdobu. |
2 | Zbylé maliny rozmačkáme vidličkou a smícháme s vanilkovým cukrem. Tvaroh našleháme s medem, mlékem, skořicí a cukrem dohladka. |
3 | Do sklenic střídavě vrstvíme tvarohový krém a maliny. Vrchní vrstvu tvoří krém. |
4 | Dezert ozdobíme celými malinami a podáváme vychlazený. |