Jednoduchý recept

Omeleta s ovocem a jogurtem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 40724

Ingredience

2 polévková lžíce Cukr moučkový
400 g Jahody zahradní
250 g Jogurt bílý
200 ml Mléko polotučné
200 g Mouka polohrubá
1 špetka Sůl
6 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 415 kcal
Kilojoule 1 736kJ
16% Sacharidy 56 g
17% Tuky 13 g
11% Sodík 210 mg
37% Bílkoviny 21 g

Omeleta s ovocem a jogurtem postup přípravy receptu:

1

Z bílků ušleháme pevný sníh, Vmícháme do něj žloutky s mlékem a solí, zlehka promícháme a nakonec vmícháme mouku. Vzniklé hladké těsto necháme asi 10 minut odpočinout.

2

Na suché rozehřáté teflonové pánvi pečeme z těsta postupně 4 omelety po obou stranách.

3

Upečené omelety ozdobíme omytými, na kousky nakrájenými jahodami a našlehaným jogurtem. Poprášíme moučkovým cukrem a podáváme.

Poznámka

Můžeme použít různé druhy ovoce podle sezony.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept