Fadžity kuřecí - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Fadžity kuřecí
Fadžity kuřecí
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 25 minut |
Autor: | brousek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 40756 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
3 stroužek | Česnek |
1 ks | Chilli paprička |
2 ks | Cibule |
2 kávová lžička | Koriandr čerstvý |
2 ks | Kuřecí prsa |
1 polévková lžíce | Limetková kůra |
1 polévková lžíce | Limetková šťáva |
2 polévková lžíce | Olej olivový |
2 ks | Paprika červená |
2 ks | Paprika zelená |
1 kávová lžička | Pepř černý mletý |
1 kávová lžička | Sůl |
4 ks | Tortilla |
4 polévková lžíce | Zakysaná smetana |
60 g | Žampiony čerstvé |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 118g |
---|---|
Cholesterol | 67,4mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 35g |
Vitamín A | 1g |
Vitamín B6 | 1,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 90,2mg |
Vitamín E | 1,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Chilli paprička, Cibule, Koriandr čerstvý, Limetková šťáva, Paprika červená, Paprika zelená, Sůl, Tortilla, Zakysaná smetana, Žampiony čerstvé mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Limetková kůra, Olej olivový, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Fadžity kuřecí postup přípravy receptu:
1 | Papriky rozpůlíme, zbavíme semínek, položíme slupkou na předehřátý gril a grilujeme, dokud nezměknou. Necháme je vychladnout a pak z nich stáhneme slupku. Dužinu nakrájíme na plátky. |
2 | Rozehřejeme v pánvi olej, přidáme pokrájenou cibuli, česnek, chilli a smažíme. Vykostěná kuřecí prsa nakrájíme na proužky, přidáme do zeleninové směsi v pánvi a smažíme 5 minut za občasného míchání. Přidáme pokrájené papriky, houby, limetkovou kůru a šťávu, koriandr, sůl, pepř a 3 minuty vaříme. |
3 | Tortilly ohřejeme v předehřáté troubě, poté je v půlce přeložíme a naplníme kuřecí náplní. Náplň v každé trotille zalijeme lžící zakysané smetany a okamžitě podáváme. |