Fazole dušené na houbách - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 45 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Fazole dušené na houbách
Celkový čas: | 45 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 35 minut |
Autor: | Jana Pavlova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 40854 |
Kategorie: | Teplé předkrmy |
Ingredience
2 kávová lžička | Chilli koření mleté |
1 ks | Cibule |
250 g | Fazole |
125 g | Houby čerstvé |
2 polévková lžíce | Máslo čerstvé |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
12% Kalorie 244 kcal
Kilojoule 1 020kJ
12% Sacharidy 43 g
2% Tuky 1 g
3% Sodík 70 mg
27% Bílkoviny 15 g
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 0,1mg |
Draslík | 192,3mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,2mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli koření mleté, Cibule, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Fazole, Houby čerstvé, Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Fazole dušené na houbách postup přípravy receptu:
1 | Cibuli nakrájíme a na rozpáleném másle osmahneme dozlatova. Fazole podrtíme v hmoždíři, přidáme k cibuli a opražíme. |
2 | Poté vmícháme nakrájené houby, chilli koření a osolíme. Podlijeme a zakryté dusíme doměkka. |