Kukuřičná kaše se škvarky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kukuřičná kaše se škvarky
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | svisla |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 40932 |
Kategorie: | Kaše |
Ingredience
300 g | Kukuřičná krupice T 600 |
1 polévková lžíce | Petržel - nať |
80 g | Slanina vepřová |
1 špetka | Sůl |
1000 ml | Vývar zeleninový |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 19g |
---|---|
Cholesterol | 18,1mg |
Draslík | 384,8mg |
Vláknina | 11g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 16,9mg |
Vitamín E | 1,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Slanina vepřová, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kukuřičná krupice T 600, Petržel - nať, Vývar zeleninový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kukuřičná kaše se škvarky postup přípravy receptu:
1 | Kukuřičnou krupici zavaříme do vroucího zeleninového vývaru a osolíme. Za občasného promícháme uvaříme hustou kaši. |
2 | Na pánvi rozškvaříme na kostičky nakrájenou slaninu. |
3 | Kaši rozdělíme na talíře, posypeme nasekanou petrželkou a přelijeme rozškvařenou slaninou. |