Jednoduchý recept

Kuřecí stehna na zázvoru

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 41024

Ingredience

600 g Kuřecí stehna
2 polévková lžíce Med včelí
1 ks Mrkev kořen
50 ml Olej rostlinný
1 polévková lžíce Omáčka sójová
1 ks Pórek
1 kávová lžička Sůl
500 ml Vývar drůbeží
1 kávová lžička Zázvor celý

Nutriční hodnoty jedné porce

32% Kalorie 641 kcal
Kilojoule 2 682kJ
7% Sacharidy 25 g
160% Tuky 120 g
36% Sodík 722 mg
54% Bílkoviny 31 g

Kuřecí stehna na zázvoru postup přípravy receptu:

1

Očištěná, vykostěná stehna zbavená kůže osolíme a nakrájíme na nudličky. Zprudka opečeme v pánvi na oleji a vyjmeme.

2

Do výpeku vsypeme oloupaný, nahrubo nastrouhaný zázvor, přidáme med, sójovou omáčku a zalijeme vývarem. Vložíme zpět opečené maso, přidáme očištěnou, nakrájenou mrkev a očištěný, na kolečka nakrájený pórek. Vše dusíme doměkka.

3

Podáváme s rýžovými nudlemi.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept