Jednoduchý recept

Řecká směs

  • Řecko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 41039

Ingredience

1 ks Cibule
600 g Kuřecí prsa
80 g Olivy nakládané
1 polévková lžíce Omáčka sójová
2 ks Paprika zelená
1 špetka Pepř černý mletý
3 ks Rajčata
1 polévková lžíce Solamyl - bramborový škrob
0,5 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 241 kcal
Kilojoule 1 009kJ
3% Sacharidy 10 g
10% Tuky 7 g
29% Sodík 587 mg
59% Bílkoviny 33 g

Řecká směs postup přípravy receptu:

1

Omyté a osušené kuřecí maso nakrájíme na kousky, osolíme, opepříme a promícháme se solamylem. Na pánvi na oleji kousky masa opečeme po všech stranách.

2

Do pánve přidáme očištěné, na proužky nakrájené papriky, oloupaná, na kolečka nakrájená rajčata a oloupanou, na kroužky nakrájenou cibuli. Vmícháme olivy, krátce orestujeme a ochutíme sójovou omáčkou.

3

Vhodnou přílohou je rýže.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept