Tuňákové rybičky (na dětskou párty) - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Tuňákové rybičky (na dětskou párty)
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | kvapil |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (57%) |
ID receptu: | 41105 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
200 g | Chléb toastový |
1 ks | Jablka |
12 ks | Lentilky |
1 polévková lžíce | Majonéza light |
2 polévková lžíce | Máslo čerstvé |
80 g | Tuňák ve vlastní šťávě |
6 ks | Ředkvička |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 24g |
---|---|
Cholesterol | 8,0mg |
Draslík | 168,3mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 19,8mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 5,3mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 8,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chléb toastový, Jablka, Ředkvička mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Lentilky, Majonéza light, Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Tuňák ve vlastní šťávě nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Tuňákové rybičky (na dětskou párty) postup přípravy receptu:
1 | V misce smícháme nízkotučnou majonézu, tuňáka (malou konzervu), oloupané a nastrouhané jablko. |
2 | Vzniklou pomazánkou potřeme toustové chleby a spojíme do sendvičů. Z jednoho sendviče vykrojíme 2 - 3 rybičky pomocí vykrajovátka, potřeme máslem a posypeme strouhanou ředkvičkou, (pažitkou nebo sezamovým semínkem), aby vznikl vzorek, napodobující šupiny. Rybí očka vytvoříme z lentilek. |
Poznámka
Servírujeme studené.