Dovolenkový salát - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Dovolenkový salát
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 30 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Milena Křivanová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 41163 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
2 ks | Banány |
10 g | Citronová kůra |
60 g | Cukr krupice |
2 ks | Grapefruity |
2 ks | Hrušky |
2 ks | Pomeranče |
250 g | Víno bílé |
90 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 60g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 714,2mg |
Vláknina | 17g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 107,5mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Citronová kůra, Cukr krupice, Grapefruity, Hrušky, Pomeranče, Víno bílé, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Dovolenkový salát postup přípravy receptu:
1 | Do hrnce s vodou a cukrem vložíme citronovou kůru, přivedeme k varu. |
2 | Vaříme 1 minutu, poté procedíme do hlubší mísy. Necháme vychladnout. Ostrým nožem odstraníme kůru a dužinu z grapefruitů i pomerančů, rozdělíme je pomocí nože na dílky a přidáme do hlubší mísy. |
3 | Vložíme přepůlené víno,oloupané nakrájené hrušky, banány a lehce promícháme, aby se ovoce obalilo sirupem. |
4 | Přikryjeme a necháme je až 1 hodinu před podáváním chladit. |
Poznámka
Servírujeme studené.