Banán glazovaný se šunkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Banán glazovaný se šunkou
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | karlikova |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (9%) |
ID receptu: | 41183 |
Kategorie: | Teplé předkrmy |
Ingredience
300 g | Banány |
100 ml | Limetková šťáva |
100 ml | Med včelí |
100 g | Šunka drůbeží |
Nutriční hodnoty jedné porce
12% Kalorie 238 kcal
Kilojoule 994kJ
15% Sacharidy 53 g
2% Tuky 1 g
0% Sodík 3 mg
16% Bílkoviny 9 g
Uhlovodany | 53g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 414,3mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 18,9mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Limetková šťáva, Med včelí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Šunka drůbeží mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Banán glazovaný se šunkou postup přípravy receptu:
1 | Banány oloupeme a nakrájíme na šikmé plátky o tloušťce 3 cm. Kuřecí šunku rozkrájíme na 10 cm plátky, omotáme jimi banány a připevníme párátkem. Opékáme na grilu 10 minut, za stálého obracení potíráme medem s limetkovou šťávou. |