Jednoduchý recept

Vepřové kotlety a pečenými jablky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 28 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 18 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (9%)
ID receptu: 41184

Ingredience

200 g Jablka
2 kávová lžička Kari koření
1 špetka Pepř černý mletý
600 g Rýže dušená
1 špetka Sůl
600 g Vepřové kotlety
Marináda
3 polévková lžíce Limetková šťáva
3 polévková lžíce Med včelí

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 380 kcal
Kilojoule 1 590kJ
11% Sacharidy 41 g
15% Tuky 11 g
6% Sodík 120 mg
49% Bílkoviny 27 g

Vepřové kotlety a pečenými jablky postup přípravy receptu:

1

Kotlety zbavíme tuku, osolíme, opepříme, rozložíme na rošt a opékáme asi minutu, aby se maso na povrchu zatáhlo. Obrátíme maso a potřeme marinádou z medu a limetkové šťávy. Převracíme celkem čtyřikrát po 2 minutách a grilujeme tak 10 až 15 minut.

2

Opečeme si nakrájená jablka zbavená jádřinců a za stálého obracení jablka opékáme dokud nezměknou pod jablka vložíme papír na pečení, aby se nepřipekla.

3

Do uvařené rýže vmícháme kari koření a vše ohřejeme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept