Recept

Krůtí šunka s tuňákem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	10 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	kuba
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	41214
Kategorie:	Studené předkrmy

Ingredience

1 kávová lžička	Citronová šťáva
4 plátek	Citrony
2 polévková lžíce	Kapary
1 polévková lžíce	Majonéza
2 polévková lžíce	Olej olivový
1 špetka	Pepř černý mletý
1 ks	Salát hlávkový
0,3 kávová lžička	Sůl
600 g	Šunka krůtí
150 g	Tuňák v oleji
1 polévková lžíce	Zakysaná smetana

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 328 kcal

Kilojoule 1 372kJ

2% Sacharidy 8 g

20% Tuky 15 g

88% Sodík 2 g

70% Bílkoviny 39 g

Uhlovodany	6g
Cholesterol	7,6mg
Draslík	513,8mg
Vláknina	2g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,4mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	14,5mg
Vitamín E	1,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	4,6mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Citronová šťáva, Citrony, Sůl, Šunka krůtí, Tuňák v oleji, Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kapary, Majonéza, Olej olivový, Pepř černý mletý, Salát hlávkový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Krůtí šunka s tuňákem postup přípravy receptu:

1	Tuňáka, z něhož jsme slili olej, rozmixujeme s majonézou a smetanou. Do směsi přilijeme olej. Poté přimícháme kapary, citronovou šťávu, sůl a pepř.
2	Na talíře položíme listy opraného a okapaného salátu, na ně narovnáme plátky krůtí šunky a přelijeme tuňákovou omáčkou.
3	Podáváme ozdobené plátkem citronu.