Jednoduchý recept

Zelenina s mozzarellou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 70 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 40 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 4132

Ingredience

1 ks Brokolice
1 ks Kapusta hlávková
0,5 ks Květák
120 g Mozzarella
2 polévková lžíce Máslo čerstvé
1 špetka Pepř černý mletý
4 ks Rajčata
1 kávová lžička Sůl
1 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 377 kcal
Kilojoule 1 576kJ
12% Sacharidy 43 g
24% Tuky 18 g
29% Sodík 582 mg
38% Bílkoviny 22 g

Zelenina s mozzarellou postup přípravy receptu:

1

Květák a brokolici omyjeme a odstraníme košťál. Rozdělíme na drobné růžičky,přepůlíme kapustu. V osolené vodě povaříme 10 minut připravenou zeleninu.

2

Na tenké plátky nakrájíme omytá rajčata.

3

Formu na zapékání vymažeme, plníme vždy jednou řadou zeleniny,jednou řadou mozzarelly. Postupujeme, dokud máme suroviny. Poté posypeme solí a pepřem.

4

V předehřáté troubě zapékáme 20 minut.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept