Jednoduchý recept

Jednohubkové sendviče

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	15 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	kvapil
Hodnost:	Jen se vezu (57%)
ID receptu:	41352
Kategorie:	Jednohubky, Kanapky, Tapas

Ingredience

8 krajíc	Chléb toastový
1 ks	Cuketa
2 polévková lžíce	Kopr čerstvý
200 g	Losos uzený
4 polévková lžíce	Majonéza
100 g	Ricotta
1,5 špetka	Pepř bílý
2 špetka	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 457 kcal

Kilojoule 1 910kJ

16% Sacharidy 58 g

16% Tuky 12 g

43% Sodík 853 mg

49% Bílkoviny 27 g

Uhlovodany	58g
Cholesterol	33,5mg
Draslík	467,0mg
Vláknina	10g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,3mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	3,8mg
Vitamín E	0,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	4,8mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Chléb toastový, Cuketa, Kopr čerstvý, Losos uzený, Pepř bílý, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Majonéza, Ricotta mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Jednohubkové sendviče postup přípravy receptu:

1	Uzeného lososa a malou cuketu nakrájíme na nudličky a smícháme s nasekaným koprem, majonézou a ricottou, osolíme a opepříme a směs naneseme na plátky světlého toustového chleba. Přiklopíme je dalšími plátky chleba a takto vytvořené sendviče nakrájíme na kostky a napícháme na párátka.