Indické datlové čatní - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Indické datlové čatní
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | repa |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (20%) |
ID receptu: | 41430 |
Kategorie: | Přílohy |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
0,5 kávová lžička | Chilli koření mleté |
0,5 ks | Cibule |
100 g | Datle |
0,3 kávová lžička | Kmín drcený |
1 polévková lžíce | Ocet vinný |
0,3 kávová lžička | Paprika mletá sladká |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
4% Kalorie 80 kcal
Kilojoule 337kJ
6% Sacharidy 21 g
0% Tuky 0 g
3% Sodík 61 mg
2% Bílkoviny 1 g
Uhlovodany | 21g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 214,0mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,9mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Chilli koření mleté, Cibule, Datle, Kmín drcený, Ocet vinný, Paprika mletá sladká, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Indické datlové čatní postup přípravy receptu:
1 | Datle (8 ks), cibuli a česnek nasekáme nadrobno. Přidáme všechny ostatní ingredience, důlkladně promícháme a podáváme. |
Poznámka
Podáváme zejména k pirožkům.