Kuřecí kapsa se sýrem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 45 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí kapsa se sýrem
Celkový čas: | 45 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 30 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | dudlik |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 4155 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
8 plátek | Anglická slanina |
600 g | Kuřecí prsa |
100 ml | Olej stolní |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
100 g | Sýr Eidam cihla 30% |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 61,8mg |
---|---|
Cholesterol | 111,4mg |
Draslík | 560,1mg |
Vláknina | 39,8mg |
Vitamín A | 45,7mg |
Vitamín B6 | 1,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,8mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Anglická slanina, Olej stolní, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Pepř černý mletý, Sýr Eidam cihla 30% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí kapsa se sýrem postup přípravy receptu:
1 | Z jedné strany nařízneme a rozklepeme kuřecí řízek. Na plátek vložíme dva kousky anglické slaniny a proužky tvrdého sýra. Posypeme svrchu drceným pepřem a osolíme. |
2 | Naplněný plátek přehneme na polovinu a okraje spojíme párátky. Kapsu poprášíme jemně hladkou moukou. |
3 | Na pánvi smažíme dozlatova. |
4 | Před podáváním odstraníme párátka. |