Recept

Kuře v mátové omáčce

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 65 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 45 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (99%)
ID receptu: 41551
Kategorie: Hlavní chod

Ingredience

50 g Cibule
50 ml Citronová šťáva
50 ml Jogurt bílý
8 ks Kuřecí prsa
2 polévková lžíce Máta
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 473 kcal
Kilojoule 1 980kJ
1% Sacharidy 3 g
14% Tuky 11 g
26% Sodík 523 mg
152% Bílkoviny 86 g

Kuře v mátové omáčce postup přípravy receptu:

1

Kuřecí stehna svlékneme z kůže a dáme do zapékací mísy. Okolo rozložíme na plátky nakrájenou cibuli, potřeme citronovou šťávou a přidáme mátu. Necháme cca 2 hodiny odležet v lednici, případně můžeme nechat přes noc.

2

Kuře poté dáme do trouby a pečeme při teplotě 190 stupňů Celsia cca 45 minut, dokud nebude téměř hotové. Kuře poté vyndáme a vše kromě kuřete přelijeme do mixéru. Rozmixovanou směs poté propasírujeme přes cedník a dáme na pánev. Rozehřejeme na mírném ohni a pomalu vmícháváme jogurt. Popřípadě přidáme pepř a sůl dle vlastní chuti. Směs poté nalijeme na kuře a podáváme.

Poznámka

Podáváme s čerstvým pečivem, popřípadě zeleným salátem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +15 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept