Jednoduchý recept

Balíčky dýňové s chilli

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 41589

Ingredience

0,5 kávová lžička Chilli omáčka
700 g Dýně
1 ks Limetka
2 kávová lžička Limetková šťáva
2 polévková lžíce Máslo čerstvé
2 polévková lžíce Olej slunečnicový

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 154 kcal
Kilojoule 643kJ
4% Sacharidy 14 g
16% Tuky 12 g
0% Sodík 2 mg
3% Bílkoviny 2 g

Balíčky dýňové s chilli postup přípravy receptu:

1

Dýni rozkrojíme a vyloupneme jadérka. Dužinu i jadérka omyjeme, dýni nakrájíme na tenké proužky a oloupeme.

2

Ve woku rozehřejeme máslo a olej, vmícháme limetkovou kůru, limetkovou šťávu a chilli omáčku. Přidáme dýni a semínka a mícháme, dokud se vše neobalí v másle.

3

Nastříháme 4 čtverce alobalu a směs rozdělíme na 4 díly a zabalíme do alobalu.

4

Balíčky grilujeme 25 minut, dokud není dýně měkká.

5

Ihned podáváme.

Poznámka

Z limetky nastrouháme kůru.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept