Kuřecí prsa plněná nivou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí prsa plněná nivou
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | sedecky |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (14%) |
ID receptu: | 41615 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
600 g | Kuřecí prsa |
40 g | Máslo čerstvé |
50 g | Mouka pšeničná hladká |
1 l | Olej rostlinný |
1 špetka | Pepř černý mletý |
100 g | Strouhanka |
1 špetka | Sůl |
200 g | Sýr Niva (Rokfór) |
1 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 14g |
---|---|
Cholesterol | 206,8mg |
Draslík | 728,4mg |
Vláknina | 1g |
Vitamín A | 45,0mg |
Vitamín B6 | 1,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,8mg |
Vitamín E | 23,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 13,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Olej rostlinný, Strouhanka, Sůl, Sýr Niva (Rokfór), Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Máslo čerstvé, Mouka pšeničná hladká, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí prsa plněná nivou postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí prsa lehce naklepeme paličkou, osolíme a opepříme. Sýr rozdrobíme, přidáme máslo a promícháme. Prsa rozkrojíme na poloviny a vyplníme sýrem. Poté maso obalíme v mouce, rozšlehaném vejci a ve strouhance. |
2 | Olej ve fritéze rozpálíme na 160 stupňů. Kuře položíme do košíčku a 10 až 15 minut smažíme dokřupava. |
3 | Smažená kuřecí prsa vyndáme z fritézy, otřeme do ubrousku a podáváme. |
Poznámka
Podáváme s brambory, hranolky popřípadě s dušenou zeleninou.