Recept

Palačinky plněné kuřetem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (98%)
ID receptu: 41622

Ingredience

1 ks Avokádo
10 ml Citronová šťáva
225 g Kuřecí maso vařené
600 ml Mléko polotučné
115 g Mouka pšeničná celozrnná
40 g Mouka pšeničná hladká
50 ml Olej rostlinný
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
1 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 417 kcal
Kilojoule 1 743kJ
11% Sacharidy 39 g
22% Tuky 17 g
4% Sodík 82 mg
49% Bílkoviny 27 g

Palačinky plněné kuřetem postup přípravy receptu:

1

Celozrnnou mouku dáme do velké mísy, přidáme vejce a 300ml mléka. Opatrně rozšleháme a pořádně promícháme, dokud není těsto hladké.

2

Na pánvi rozehřejeme olej a postupně pečeme z těsta palačinky. Na jednu palačinku by mělo stačit cca 40ml těsta.

3

Do hrnce nalijeme zbytek mléka a hladkou mouku. Za stálého míchání tuto směs přivedeme k varu a necháme zhoustnout. Přidáme špetku soli a pepře. Nadrobno nakrájíme kuřecí maso a přidáme do hrnce. Nakonec přidáme citronovou šťávu a oloupané, namačkané avokádo. Vaříme, dokud maso nezměkne.

4

Každou palačinku pak přehneme na půl a vyplníme masovou směsí.

Poznámka

Místo avokáda můžeme použít mango.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept