Míchaný salát s bílým zelím - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Míchaný salát s bílým zelím
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Haas |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (42%) |
ID receptu: | 41626 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
2 ks | Cibule |
0,5 polévková lžíce | Cukr krupice |
120 g | Fazolky ve slaném nálevu - sterilované |
1 polévková lžíce | Ocet vinný |
4 polévková lžíce | Olej slunečnicový |
2 ks | Paprika červená |
1 ks | Paprika zelená |
0,3 kávová lžička | Pepř černý mletý |
3 ks | Rajčata |
1 kávová lžička | Sůl |
3 polévková lžíce | Voda pitná |
900 g | Zelí hlávkové bílé |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 26g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 730,7mg |
Vláknina | 17g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 153,5mg |
Vitamín E | 4,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Cukr krupice, Fazolky ve slaném nálevu - sterilované, Ocet vinný, Olej slunečnicový, Paprika červená, Paprika zelená, Rajčata, Sůl, Voda pitná, Zelí hlávkové bílé mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Míchaný salát s bílým zelím postup přípravy receptu:
1 | Ze zelí okrájíme zvadlé a poškozené listy, zelí nastrouháme na hrubém struhadle. Papriky zbavíme semen a nakrájíme na nudličky, cibuli a rajčata nakrájíme na tenká půlkolečka. Naložené fazolové lusky scedíme a necháme okapat. |
2 | V míse smícháme zelí s paprikami, cibulí, rajčaty, fazolkami, octem, solí, pepřem, cukrem, olejem a dobře promícháme. |
3 | Pod fólií necháme salát v chladničce alespoň tři hodiny uležet. |