Recept

Pečené kuřecí nugety

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	35 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	15 minut

Autor:	ruda
Hodnost:	Rozkoukávám se (15%)
ID receptu:	41637
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

100 g	Chipsy strážnické česnekové
500 g	Kuřecí prsa
100 g	Máslo čerstvé
1 kávová lžička	Pepř černý mletý
1 kávová lžička	Sůl
200 g	Sýr Eidam cihla 45%

Nutriční hodnoty jedné porce

32% Kalorie 640 kcal

Kilojoule 2 678kJ

4% Sacharidy 14 g

62% Tuky 47 g

41% Sodík 821 mg

72% Bílkoviny 41 g

Uhlovodany	877,0mg
Cholesterol	154,5mg
Draslík	559,7mg
Vláknina	132,5mg
Vitamín A	37,5mg
Vitamín B6	1,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	1,5mg
Vitamín E	0,4mg
Vápník	0,0mg
Železo	28,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Sůl, Sýr Eidam cihla 45% mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Chipsy strážnické česnekové, Kuřecí prsa, Máslo čerstvé, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Pečené kuřecí nugety postup přípravy receptu:

Kuřecí prsa nakrájíme na střední nudličky, které osolíme a opepříme. Chipsy vložíme do misky, rozdrtíme je na strouhanku, přidáme jemně nastrouhaný sýr, vše dobře promícháme. V pánvi rozpustíme máslo, připravené nakrájené maso v něm namočíme a hned obalíme v chipsovém obalu. Obalené kousky masa skládáme na papírem vyložený plech, vložíme do předehřáté trouby a pečeme 15 minut.