Recept

Pomerančovo-kokosový sen

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	50 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	hrnek
Hodnost:	Rozkoukávám se (25%)
ID receptu:	41654
Kategorie:	Koláče

Ingredience

Kokosová hmota
170 g	Cukr krupice
0,5 ks	Kypřicí prášek do pečiva
5 polévková lžíce	Marmeláda pomerančová
125 g	Máslo čerstvé
225 g	Mouka pšeničná hladká T 650
1 polévková lžíce	Strouhanka
1 ks	Vejce slepičí
170 g	Cukr krupice
120 g	Kokos strouhaný
1 ks	Vaječný bílek slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 340 kcal

Kilojoule 1 424kJ

15% Sacharidy 54 g

18% Tuky 13 g

1% Sodík 23 mg

6% Bílkoviny 4 g

Uhlovodany	35g
Cholesterol	33,0mg
Draslík	66,8mg
Vláknina	1g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,4mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	12,3mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr krupice, Kypřicí prášek do pečiva, Marmeláda pomerančová, Strouhanka, Vejce slepičí, Cukr krupice, Vaječný bílek slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Mouka pšeničná hladká T 650, Kokos strouhaný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Pomerančovo-kokosový sen postup přípravy receptu:

1	Troubu předehřejeme na 180 stupňů Celsia. Plech vymažeme máslem a vysypeme strouhankou.
2	V míse smícháme máslo, cukr, mouku, kypřící prášek do pečiva, vejce a těsto rozprostřeme na plech. Vložíme do předehřáté trouby, pečeme 20 minut.
3	V další míse ušleháme do tuha sníh, opatrně do něj zamícháme cukr a kokos. Koláč vyjmeme z trouby, necháme trošku zchladnout, po povrchu potřeme pomerančovou marmeládou a následně kokosovou hmotou. Znova vložíme do trouby a pečeme 10 minut.
4	Po upečení necháme koláč vychladnout a poté servírujeme.

Poznámka

Servírujeme studené.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B12	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Máslo čerstvé - 125,0 g	918 kcal	1 g	1 g	103 g	0 g	150 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	26 013 mg	138 mg
Strouhanka - 1,0 polévková lžíce	25 kcal	1 g	5 g	0 g	5 g	0 mg	9 mg	63 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	14 mg	0 mg
Cukr krupice - 170,0 g	658 kcal	0 g	170 g	0 g	170 g	0 mg	3 mg	2 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	2 mg	0 mg
Mouka pšeničná hladká T 650 - 225,0 g	807 kcal	25 g	164 g	3 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	7 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	42 mg	3 mg
Vejce slepičí - 1,0 ks	83 kcal	7 g	0 g	6 g	0 g	245 mg	78 mg	81 mg	0 g	282 IU	1 µg	0 mg	1 mg	31 mg	1 mg
Marmeláda pomerančová - 5,0 polévková lžíce	246 kcal	0 g	66 g	0 g	66 g	0 mg	37 mg	56 mg	1 g	62 IU	0 µg	5 mg	0 mg	38 mg	0 mg
Vaječný bílek slepičí - 1,0 ks	19 kcal	4 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	65 mg	66 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	3 mg	0 mg
Cukr krupice - 170,0 g	658 kcal	0 g	170 g	0 g	170 g	0 mg	3 mg	2 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	2 mg	0 mg
Kokos strouhaný - 120,0 g	666 kcal	4 g	64 g	47 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	52 mg	4 mg
Kypřicí prášek do pečiva - 0,5 ks	6 kcal	0 g	3 g	0 g	3 g	0 mg	606 mg	5 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	260 mg	0 mg