Sýrové smaženky s jogurtem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Sýrové smaženky s jogurtem
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 25 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | Jana Pavlova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 41692 |
Kategorie: | Teplé předkrmy |
Ingredience
4 stroužek | Česnek |
1 kávová lžička | Chilli koření mleté |
4 polévková lžíce | Jogurt bílý |
60 g | Mouka hrachová |
60 g | Mouka rýžová |
3 polévková lžíce | Olej rostlinný |
1 kávová lžička | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
300 g | Sýr Eidam cihla 40% |
2 dl | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 11g |
---|---|
Cholesterol | 53,4mg |
Draslík | 167,7mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 6,2mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,8mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Chilli koření mleté, Jogurt bílý, Olej rostlinný, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mouka hrachová, Mouka rýžová, Pepř černý mletý, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Sýrové smaženky s jogurtem postup přípravy receptu:
1 | Smícháme obě mouky, přidáme horkou vodu dle potřeby a vypracujeme těsto. Vmícháme utřený česnek, nastrouhaný sýr, koření, jogurt, osolíme, důkladně propracujeme. |
2 | Z těsta vytvoříme kuličky nebo placičky, na rozpáleném oleji smažíme do zlatova. Necháme okapat a podáváme. |
Poznámka
Servírujeme teplé.