Kuřecí prsa s grilovanou paprikou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 115 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí prsa s grilovanou paprikou
Celkový čas: | 115 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 25 minut |
Doba vaření: | 90 minut |
Autor: | sedecky |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (14%) |
ID receptu: | 41744 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
2 ks | Cibule |
2 kávová lžička | Kmín celý |
800 g | Kuřecí prsa |
100 ml | Olej olivový |
2 ks | Paprika červená |
1 ks | Paprika zelená |
1 špetka | Pepř černý mletý |
2 kávová lžička | Petržel - nať |
450 g | Rajčata |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 15g |
---|---|
Cholesterol | 128,0mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 60,0mg |
Vitamín B6 | 1,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 82,1mg |
Vitamín E | 1,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibule, Kmín celý, Paprika červená, Paprika zelená, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Olej olivový, Pepř černý mletý, Petržel - nať mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí prsa s grilovanou paprikou postup přípravy receptu:
1 | Papriku nakrájíme na čtvrtiny. Papriky poté potřeme olejem a vložíme na gril, dokud slupka lehce nepopraská. Očistíme je od oleje, necháme vychladnout a rozkrájíme na tenké nudličky. |
2 | Na pánvi rozpálíme olivový olej, vložíme na kousky nakrájená rajčata s cibulí a smažíme. Přidáme nadrcený česnek, kmín, špetku pepře, petržel, sůl. Směs mícháme, na mírném ohni necháme pánev přibližně pět minut. |
3 | Mezitím na další pánvi rozpálíme olej a smažíme kuřecí řízky do zlatova. Maso poté na talíři pokryjeme zeleninou směsí, kterou jsme připravli na druhé pánvi. |
Poznámka
Servírujeme teplé. Na závěr můžeme maso posypat drcenými mandlemi.