Jednoduchý recept

Cukety smažené s chilli omáčkou

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (27%)
ID receptu: 41853

Ingredience

5 polévková lžíce Chilli omáčka
450 g Cuketa
1 kávová lžička Koření pěti vůní
400 ml Olej rostlinný
50 g Solamyl - bramborový škrob
1 kávová lžička Sůl
1 ks Vaječný bílek slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 314 kcal
Kilojoule 1 313kJ
4% Sacharidy 14 g
38% Tuky 28 g
11% Sodík 221 mg
5% Bílkoviny 3 g

Cukety smažené s chilli omáčkou postup přípravy receptu:

1

Cukety nakrájíme na kolečka. Do misky dáme bílek, našleháme ho do pěny. Smícháme solamyl, pět čínských koření, sůl a vysypeme na talíř.

2

Ve woku rozehřejeme olej. Každý kousek cukety namočíme do bílku a poté obalíme ve směsi solamylu a pěti čínských koření.

3

Osmahneme všechny cukety, dokud nezezlátnou. Cukety necháme okapat.

4

Poté ihned podáváme s chilli omáčkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept