Soba nudle se sýrem feta a cibulkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Soba nudle se sýrem feta a cibulkou
Soba nudle se sýrem feta a cibulkou
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | ruda |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (15%) |
ID receptu: | 41885 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
20 g | Cibulka jarní |
0,5 ks | Fenykl čerstvý |
500 g | Nudle Soba |
4 dl | Olej dýňový |
10 g | Oregano sušené |
1 kávová lžička | Sůl |
200 g | Sýr Feta |
2 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 22g |
---|---|
Cholesterol | 11,3mg |
Draslík | 135,1mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,2mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibulka jarní, Fenykl čerstvý, Oregano sušené, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Nudle Soba, Olej dýňový, Sýr Feta mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Soba nudle se sýrem feta a cibulkou postup přípravy receptu:
1 | Nudle vložíme do vařící vody, uvaříme je doměkka a scedíme. Do velké pánve s rozehřátým olejem přidáme nakrájený česnek, jarní cibulku, fenykl, přimícháme nudle, osolíme, dobře zahřejeme a porcujeme na talíře. |
2 | Na každou porci dáme na tenké plátky nakrájenou fetu, posypeme oreganem a servírujeme. |
Poznámka
Soba nudle podáváme jako teplé hlavní jídlo.