Jednoduchý recept

Rýže kořeněná s čočkou

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 41931

Ingredience

1 ks Cibule
0,5 kávová lžička Kurkuma
2 polévková lžíce Olej rostlinný
200 g Rýže Basmati
1 kávová lžička Sůl
6 dl Voda pitná
1 kávová lžička Zázvor mletý
1 stroužek Česnek
175 g Čočka žlutá

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 180 kcal
Kilojoule 754kJ
9% Sacharidy 33 g
1% Tuky 1 g
10% Sodík 202 mg
21% Bílkoviny 12 g

Rýže kořeněná s čočkou postup přípravy receptu:

1

Rýži a čočku vypereme ve studené vodě a dáme stranou.

2

Zahřejeme v pánvi olej, přidáme nakrájenou cibuli a smažíme 2 minuty. Poté přidáme mletý zázvor, rozetřený česnek a kurkumu a minutu smažíme. Vsypeme do směsi rýži a čočku a promícháme. Vlijeme vodu a přivedeme k varu. Pod pokličkou vaříme 25 minut, dokud není rýže měkká a tekutina se nevstřebá.

3

Osolíme těsně před podáváním.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept