Recept

Zapečený mořský jazyk s burskými oříšky

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 41982

Ingredience

800 g Mořský jazyk
2 polévková lžíce Máslo čerstvé
1 kávová lžička Sůl
Na omáčku
2 polévková lžíce Citronová šťáva
120 g Ořechy burské pražené
0,3 kávová lžička Pepř cayenský
1 polévková lžíce Petržel - nať
400 ml Zakysaná smetana
3 špetka Zázvor mletý

Nutriční hodnoty jedné porce

32% Kalorie 625 kcal
Kilojoule 2 615kJ
2% Sacharidy 9 g
60% Tuky 45 g
28% Sodík 566 mg
86% Bílkoviny 48 g

Zapečený mořský jazyk s burskými oříšky postup přípravy receptu:

1

Mořské jazyky opláchneme, osušíme a osolíme. Vyloupané burské oříšky rozdrtíme najemno, petrželovou nať nasekáme nadrobno.

2

V misce smícháme rozdrcené burské oříšky se smetanou, citronovou šťávou, zázvorem a cayennským pepřem.

3

Mořské jazyky narovnáme do máslem vymazaného pekáče, přelijeme burskou omáčkou a v předehřáté troubě pečeme zhruba 1/4 hodiny. Podáváme posypané petrželovou natí.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept