Recept

Smažená kuřecí prsa s citronovou omáčkou

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 42000

Ingredience

4 ks Kuřecí prsa
80 ml Olej rostlinný
0,5 kávová lžička Sůl
Na omáčku
80 ml Citronová šťáva
80 g Cukr krupice
60 ml Máslo čerstvé
80 ml Voda pitná
Na zahuštění
2 polévková lžíce Solamyl - bramborový škrob
2 polévková lžíce Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

32% Kalorie 622 kcal
Kilojoule 2 601kJ
8% Sacharidy 28 g
50% Tuky 38 g
17% Sodík 330 mg
76% Bílkoviny 43 g

Smažená kuřecí prsa s citronovou omáčkou postup přípravy receptu:

1

Kuřecí prsa naklepeme a osolíme.

2

V rendlíku z másla a cukru umícháme karamel, rozředíme vodou a citronovou šťávou a na malém plameni necháme probublávat. V hrnečku rozšleháme ve vodě Solamyl, zašleháme do karamelové směsi a necháme jen přejít varem.

3

V mezičase na oleji osmažíme kuřecí maso po každé straně asi 3 minuty.

4

Kuřecí prsa podáváme přelitá citronovou omáčkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept