Tvarohová pomazánka s řeřichou a smetanou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Tvarohová pomazánka s řeřichou a smetanou
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 42038 |
Kategorie: | Pomazánky |
Ingredience
1 kávová lžička | Cukr moučkový |
3 polévková lžíce | Řeřicha |
1 dl | Smetana čerstvá ke šlehání |
0,5 kávová lžička | Sůl |
250 g | Tvaroh tučný |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 1g |
---|---|
Cholesterol | 28,1mg |
Draslík | 3,3mg |
Vláknina | 9,8mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,4mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 187,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr moučkový, Řeřicha, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Smetana čerstvá ke šlehání, Tvaroh tučný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Tvarohová pomazánka s řeřichou a smetanou postup přípravy receptu:
1 | Řeřichu omyjeme a drobně pokrájíme. Do mísy dáme tvaroh, sůl, cukr a přilijeme smetanu. Tvaroh se všemi ingrediencemi vyšleháme a přimícháme řeřichu. |
Poznámka
Pomazánku podáváme k podle chuti k bílému nebo tmavému pečivu a chlebu.