Jednoduchý recept

Kuřecí stehna na fazolkách

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 65 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 40 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 42060

Ingredience

400 g Fazolky mražené
250 g Jogurt bílý
100 ml Kečup
1 kávová lžička Koření grilovací
500 g Kuřecí stehna
1 polévková lžíce Olej rostlinný
0,5 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 351 kcal
Kilojoule 1 467kJ
5% Sacharidy 16 g
25% Tuky 19 g
23% Sodík 458 mg
48% Bílkoviny 27 g

Kuřecí stehna na fazolkách postup přípravy receptu:

1

Omytá kuřecí stehna vykostíme a upravíme na plátky. Naklepeme je, posypeme grilovacím kořením a zprudka osmahneme na pánvi v rozpáleném oleji.

2

Do pekáčku vsypeme nerozmrazené fazolky, osolíme a poklademe plátky kuřete. Přelijeme výpekem z pánve.

3

Jogurt rozšleháme s kečupem a vlijeme do pekáčku.

4

Pokrm pečeme pod pokličkou ve středně vyhřáté troubě asi 30 minut.

5

Můžeme podávat s čerstvým chlebem nebo s chlebovými plackami.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept