Křidélka kuřecí se sezamovými semínky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Křidélka kuřecí se sezamovými semínky
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | karlikova |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (9%) |
ID receptu: | 42125 |
Ingredience
2 kg | Kuřecí křídla |
3 polévková lžíce | Sezam - semena |
Marináda | |
---|---|
3 stroužek | Česnek |
2 polévková lžíce | Med včelí |
70 ml | Omáčka sójová |
1 polévková lžíce | Sherry brandy |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 5g |
---|---|
Cholesterol | 154,0mg |
Draslík | 335,5mg |
Vláknina | 857,8mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,9mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kuřecí křídla, Sezam - semena, Česnek, Med včelí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Omáčka sójová, Sherry brandy mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Křidélka kuřecí se sezamovými semínky postup přípravy receptu:
1 | V míse smícháme suroviny na marinádu, křidélka vložíme do větší mísy zalijeme vzniklou marinádou a marinujeme při pokojové teplotě 30 minut, v chladničce déle. |
2 | Zapneme si troubu na gril, křidélka naskládáme na plech potřeme je marinádou a dáme grilovat. Asi po 7 minutách je obrátíme a zbylou marinádu na ně nalijeme a grilujeme dokud nejsou zlatavě hnědá a křupavá. |
3 | Sezamová semínka orestujeme. |
4 | Hotová kuřecí křidélka posypeme orestovanými sezamovými semínky a podáváme. |