Pikantní rajčatový jogurt - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pikantní rajčatový jogurt
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Jana Pavlova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 42144 |
Kategorie: | Nápoje |
Ingredience
1 kávová lžička | Chilli koření mleté |
250 g | Jogurt bílý |
2 hrnek | Rajčatová šťáva |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
4% Kalorie 73 kcal
Kilojoule 305kJ
3% Sacharidy 12 g
3% Tuky 2 g
5% Sodík 109 mg
7% Bílkoviny 4 g
Uhlovodany | 12g |
---|---|
Cholesterol | 8,1mg |
Draslík | 559,7mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 900,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 37,1mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli koření mleté, Jogurt bílý, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Rajčatová šťáva mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pikantní rajčatový jogurt postup přípravy receptu:
1 | Jogurt smícháme s rajčatovým džusem, přidáme chilli koření a sůl. Důkladně rozkvedláme, vložíme do lednice, necháme vychladit a podáváme studené. |
Poznámka
Chilli koření můžeme nahradit pálivou paprikou.