Indický vitamínový drink - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Indický vitamínový drink
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | Jana Pavlova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 42150 |
Kategorie: | Nápoje |
Ingredience
2 polévková lžíce | Celer bulvový |
0,3 kávová lžička | Chilli koření mleté |
1 ks | Citrony |
1 kávová lžička | Cukr moučkový |
2 ks | Paprika červená |
0,3 kávová lžička | Pepř černý mletý |
4 hrnek | Rajčatová šťáva |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
5% Kalorie 90 kcal
Kilojoule 378kJ
6% Sacharidy 23 g
1% Tuky 0 g
5% Sodík 107 mg
7% Bílkoviny 4 g
Uhlovodany | 23g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 2g |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 137,4mg |
Vitamín E | 1,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Celer bulvový, Chilli koření mleté, Citrony, Cukr moučkový, Paprika červená, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Rajčatová šťáva mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Indický vitamínový drink postup přípravy receptu:
1 | Celer předem uvaříme. Poté všechny ingredience vložíme do mixéru, důkladně promixujeme a necháme vychladit v lednici. Rozlejeme do sklenic a studené podáváme. |