Recept

Studený těstovinový salát s jogurtem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (33%)
ID receptu: 42156

Ingredience

1 ks Cibule
300 g Jogurt bílý
2 ks Kapie sterilovaná
4 polévková lžíce Olej salátový
2 ks Paprika zelená
0,5 kávová lžička Pepř černý mletý
100 g Sýr Eidam cihla 45%
1 kávová lžička Sůl
500 g Těstoviny konzumní
2 l Voda pitná
100 g Šunka parmská

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 449 kcal
Kilojoule 1 877kJ
18% Sacharidy 66 g
17% Tuky 13 g
19% Sodík 378 mg
28% Bílkoviny 16 g

Studený těstovinový salát s jogurtem postup přípravy receptu:

1

Vodu v hrnci osolíme, přivedeme k varu a do vroucí vody vysypeme těstoviny, které vaříme doměkka podle návodu na sáčku. Uvařené scedíme opláchneme pod studenou tekoucí vodou a necháme odkapat.

2

Cibuli oloupeme, nakrájíme na tenké plátky, dáme do misky, sýr nastrouháme na středně velkém struhadle, přidáme k cibuli, zelenou papriku a kapii nakrájíme na tenké proužky, přisypeme do misky, všechny suroviny osolíme, opepříme, promícháme, vysypeme vychladlé těstoviny, přimícháme na tenké proužky nakrájenou šunku, vylijeme jogurt, olej, ještě promícháme, ochutnáme a podle vlastní chutě dosolíme, dopepříme a zamícháme.

3

Připravený salát vložíme do lednice a podáváme dobře vychlazený.

Poznámka

Studený těstovinový salát můžeme před podáváním ozdobit listy rukoly nebo mátou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept