Smažené rokfórové řízečky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Smažené rokfórové řízečky
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | Marcela Mikešová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (41%) |
ID receptu: | 4223 |
Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
1 špetka | Chilli koření mleté |
1 špetka | Kari koření |
3 polévková lžíce | Mouka pšeničná hladká T 650 |
200 ml | Olej stolní |
1 špetka | Sůl |
500 g | Sýr Niva (Rokfór) |
6 ks | Vaječný bílek slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 3g |
---|---|
Cholesterol | 97,4mg |
Draslík | 336,6mg |
Vláknina | 142,0mg |
Vitamín A | 775,9mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli koření mleté, Kari koření, Olej stolní, Sůl, Sýr Niva (Rokfór), Vaječný bílek slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mouka pšeničná hladká T 650 mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Smažené rokfórové řízečky postup přípravy receptu:
1 | Sýr nastrouháme na hrubším struhadle. |
2 | Bílky ušleháme, přidáme část mouky, nastrouhaný sýr a koření. |
3 | Ze hmoty tvarujeme kuličky, posypeme je zbylou moukou a rozmáčkneme je do tvaru řízečku. Rychle smažíme v horkém oleji. |
Poznámka
Podáváme s pečivem.